こんにちは
NOWRELAX（ノウリラ）林です。
ちょっと諸事情で大阪へ行ってきました。
時間ができたので以前から行きたかった
【酵素浴】へ
150分コースで予約しまして
2回入るコースです。
15分入って30分休憩
そして2回め15分
まず水分とってペースト状の酵素食べてから
ヒノキパウダーの中へ
なんとも言えない感覚
入った瞬間から汗・汗・汗
発酵温度60℃の中に身体全体覆われ
15分でマラソン15km走ったくらいにあたいするそうで
ラスト5分は半身浴でお願いしました。
（画像がないのが残念(´・ω・`)）
一度シャワーで洗い流し休憩
その間酵素ドリンクもいただき
ゆっくり休息
2回めは身体もなれたせいかゆっくりと寝てました
というか眠たくなりましたね
大量の汗と毒素と老廃物出たぁ～って感じ（笑）
体質改善にはすごくよい感じました。
お肌もツルツルになるし
その日は熟睡😪
次の日もすっきりでお肌の調子もよし！！
定期的に行きたいなぁと思ってます(^^)
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